如何一个人练打篮球?
1、要想真正打好篮球一个人玩篮球的方法，就先学会跟篮球做朋友一个人玩篮球的方法，把篮球真正当成你的好伙伴，经常去拍一拍他摸一摸它感受它的手感，每天都找出一点时间跟他进行接触沟通交流，慢慢的你就会熟悉他给你的那种感觉，打起篮球自然就会得心应手了。
2、所以如果实在是喜欢篮球，那就玩玩上篮或者罚球线练习投篮准度！这样大部分球不进也会往正面弹回来。最好还是找个伴互相练习。实在一个人，又不喜欢罚球附近投篮，那就只能10分钟+休息+10分钟。3分球一个人就不要练习了，累死你。
3、我们常常看到乔丹、艾弗森等人直接一个加速，只需要一步就完全跨过防守者的防守区域，这就是第一步快的效果。 怎么能练好篮球技巧 较好的控球能力。想打好篮球，控球能力是比较重要的，因为只有控制好篮球，才能让结下了的传球、投篮变得更加顺畅。练习控球就要多拍球，多练习胯下运球等等，多熟悉球感。
4、快速学会打篮球的方法：学会运球，找一个篮球自己练习拍，拍熟以后，试着边拍边走，边拍边走熟悉后就边拍边跑。先练习一只手上的动作，熟悉以后练另一只手，学会3大步上篮，运球熟练以后就学上篮。
5、有意思。一个人打篮球也可以锻炼身体：打篮球是一项全身性的运动，可以锻炼全身的肌肉群，提高心肺功能，帮助消耗热量，增强身体的耐力和柔韧性。一个人打篮球也可以培养意志力：打篮球需要耐心和意志力，在练习和比赛中的挫折和失败可以帮助自己培养坚韧不拔的意志力。
